İrlandalılar Dünyadan Daha Yavaş Yaşlanıyor: Yeni Araştırma Sağlıkta Güçlü Bir Avantajı Gösteriyor

0

İrlanda’da yapılan yeni bir sağlık araştırması, ülke insanlarının biyolojik yaşlanma sürecinde dünyaya kıyasla belirgin bir avantaja sahip olduğunu ortaya koydu. İrlandalı sağlık teknolojisi girişimi AgeLess tarafından yürütülen çalışmaya göre, ortalama bir İrlandalı yetişkinin biyolojik yaşı, kronolojik yaşından 3 ila 4 yıl daha genç.

VO₂ Max Testleri ile Kanıtlandı

Araştırma, kardiyovasküler kapasiteyi ölçen VO₂ Max testleri üzerinden gerçekleştirildi. Bulgular, İrlandalı erkeklerin ve kadınların küresel ortalamanın üzerinde kardiyovasküler sağlık değerlerine sahip olduğunu gösteriyor. Uzmanlara göre bu durum, uzun yaşam süresi ve daha düşük hastalık riski için önemli bir biyolojik gösterge.

Kardiyovasküler Sağlık Nedir?

Kardiyovasküler sağlık, kalp ve damar sisteminin genel işleyişini ifade eder. Kalbin kanı etkin bir şekilde pompalaması, damarların esnek ve açık olması, kan basıncının dengeli seyretmesi kardiyovasküler sağlığın temel göstergeleridir.

İyi bir kardiyovasküler sağlık durumu:

  • Kalp krizi ve felç riskini azaltır,
  • Kan dolaşımını güçlendirir,
  • Kaslara ve organlara daha fazla oksijen taşınmasını sağlar,
  • Uzun ve kaliteli yaşam süresine katkıda bulunur.

Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, sigara ve alkol tüketiminden uzak durmak kardiyovasküler sağlığı korumanın en önemli yollarıdır.

Genetik ve Yaşam Tarzının Gücü

İrlandalıların yavaş yaşlanmasının ardında birden fazla faktör olabileceği düşünülüyor.

  • Genetik miras: Bazı araştırmacılar, genç görünüm ve dayanıklılığın İrlanda halkının genetik özellikleriyle bağlantılı olabileceğini belirtiyor.
  • Yaşam tarzı ve wellness trendleri: Son yıllarda İrlanda’da bilim destekli yaşam tarzı değişiklikleri, fitness kültürü ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları giderek yaygınlaşıyor.

Yeni Bir Sağlık Standardı mı?

AgeLess, biyolojik yaşın takip edilmesinin yakın gelecekte sağlık sisteminde standart hale gelebileceğini öngörüyor. Şirket, doğum günü saymak yerine vücudun gerçek yaşını ölçmenin, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için en doğru yol olacağını vurguluyor.

İrlanda’daki Etkinlikleri Takip Edebileceğiniz Siteler

0

İrlanda’daki Etkinlikleri Takip Edebileceğiniz Siteler! 🇮🇪

İrlanda’da yaşarken sosyal ve kültürel etkinliklerden haberdar olmanız için işte size rehber niteliğinde bir liste! Her ay düzenlenen çeşitli etkinlikleri takip etmek ve katılmak için aşağıdaki siteleri inceleyebilirsiniz. 👇

Dublin:

Galway:

Cork:

Limerick:

Kerry:

Etkinlikleri takip etmek ve katılmak için bu siteleri düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayın! 📅🎟️

Herhangi bir sorunuz ya da paylaşmak istediğiniz etkinlik varsa yorumlarda bize bildirin. Hep birlikte daha aktif ve eğlenceli bir topluluk olalım! 💬🤝

 

 

 

 

TICKETMASTER

 

 

 

 

EVENTBRITE

BİR İTALYANIN İRLANDA MUTFAĞINA HEDİYESİ

0

‘Fish and Chips’ veya Türkçe ifadesiyle Balık ve Kızartma… İrlanda Mutfağı denince akla ilk gelen yemeklerden biri… Adı İrlanda ile anılan bu yemeğin mucidi ise bir İtalyan. İşte ‘Fish and Chips’in hikayesi…

Balık ve patates kızartmasından oluşan bu yemek, bazılarına başta biraz garip bir ikili gelse de İrlanda’da seveni çok. Başkent Dublin’den İrlanda’nın en küçük kasabalarına kadar her noktasında ‘fish and chips’ restoranına rastlanılabilir. Hatta İskoçya ve İngiltere’de de birçok ‘fish and chips’ restoranı görmek mümkün.

Neredeyse her cadde başında kendine yer bulacak kadar İrlandalıların sevdiği bu yemeğin çıkış hikayesi de anlatılmaya değer bir yan taşıyor. Çünkü ‘fish and chips’ her ne kadar İrlanda ile özdeşleşmiş bir yemek olsa da; mucidi bir İtalyan.

1800 yıllardan 1900lu yıllarda geçildiği zamanlarda, Giuseppe Cervi isimli yoksul bir İtalyan, Avrupa’dan Amerika’ya gierken İrlanda adasına uğrayan bir gemi ile İrlanda’nın Cork şehrine bağlı Cobh liman-kasabasına geliyor. Bir rivayete göre  Cervi, Cobh’tan Dublin’e kadar yürüyor. Dublin’de kendine yeni bir hayat kurmaya çalışıyor.

Bir süre fabrikalarda işçi olarak çalışan İtalyan Cervi, bu süre içerisinde İrlanda’da daha fazla para kazanabileceği yollar araştırıyor. İtalyan göçmen, Pub’ların önünde patates kızartması satıldığı ve akşamları uzun saatler boyunca alkol alan İrlandalıların pub’ların önündeki tezgahlara ilgi gösterdiğini fark ediyor. Cervi, İşçi olarak çalışıp biriktirdiği para ile kendisine ocaklı el arabası alıyor ve karısı Palma il birlikte akşamları İrlanda pub’larının önünde patates kızartması satmaya başlıyor fakat diğer satıcılardan bir farkla;  Cervi, tezgahında taze pişmiş balık da satıyor.

Bu girişimi halk tarafından benimsenen Giuseppe Cervi, aynı zamanda kendisi gibi göçmen olarak İrlanda’ya gelen birçok yoksul İtalyan’a da örnek oluyor. 1900’lu yıllar başladığında Dublin’de 20’ye yakın ‘fish and chips’ satan İtalyan ailesi bulunuyordu.

Bazı anlatılara göre, İtalyan göçmenlerin İrlanda’ya  kazandırdığı bu lezzet aynı zamanda kafa karışıklıkarına da yol açmış. İrlanda’da İtalyan ailelerin ‘fish and chips’ restoranlarında lezzeti tadanlar, İtalya’da gittiklerinde ‘fish and chips’ yemek istemişler ve İtalyanların böyle bir yemekten haberleri olmadığını fark edince şaşkınlık yaşamışlar.

Nasıl Yapılır?

‘Fish and Chips’ yapımında Cod balığı veya  Türkçe’de bilenen adıyla Morina Balığı kullanılıyor.  Balık 6-7 dakika boyunca altın rengini alana kadar yağda kızartılıyor ve  kalın doğramış patates kızartmasıyla birlikte servis ediliyor. Tercihe göre, soslarla süsleniyor veya dürüm şeklinde servis ediliyor.

OSKARA ADAY GÖSTERİLEN İLK İRLANDACA FİLM…

0

İRLANDA HABER – The Quite Girl filmi, Oskar Akademi Ödülleri’nde aday gösterilen İrlandaca çekilen (Gaelic) ilk film oldu.

İrlanda adasının unutulmaya yüz tutmuş dili olan Gaelic veya Türkçe ifadesiyle İrlandaca dilinin sinemada kullanımının nadir örneklerinden olan The Quite Girl filmi, 2023 Oskar Ödülleri’nde ‘En İyi Yabancı Yapım’ dalında aday gösteriliyor.

Dünyada kaybolma tehlikesiyle karşı karşıya olan diller arasında yer alan İrlandaca’nın beyaz perdede kendine yer bulması ve sinema dünyasının en prestijli ödüllerinden birine aday gösterilmesi dünya medyasının da ilgisini çekiyor.

Los Angeles Times Gazetesi, The Quite Girl filmi hakkında yayınladığı “The Irish language once provoked ‘strong resistance.’ Now it has a place at the Oscars” başlıklı yazıda filme ve dile ışık tutuyor.

Yazıda, İrlandaca’nın günümüzde sadece İrlanda adasının belirli kırsal bölgelerinde kullanıldığından bahsediliyor. Buna karşın dilin İrlanda Cumhuriyeti’nde okullarda zorunlu olarak öğretilmesinin; dilin tamamen unutulmasına karşı direnç oluşturduğu vurgulanıyor.

Küçük bir kızın İrlanda kırsalında akrabalarıyla yaşadıklarını anlatan filmin ödülü kazanıp kazanamayacağı meçhul olmasına karşın; dünya sinema ve sanat dünyasında İrlandacayı ve İrlanda kültürünü spota taşıdığı bir gerçek…

 

İrlanda’da Yeni Kira Düzenlemesi: Ev Sahipleri Artık Kiracılardan Aldıkları Ücretleri Açıklamak Zorunda!

0

İrlanda hükümeti, kira piyasasında adaleti ve şeffaflığı artırmak amacıyla önemli bir yasa değişikliğini duyurdu.
Yeni düzenlemeye göre, ev sahipleri artık kiracılardan aldıkları kira miktarlarını Residential Tenancies Board (RTB) üzerinden açıklamak zorunda olacak.

Bu adım, özellikle yüksek talep gören bölgelerde ani kira artışlarını önlemek ve fiyat takibini kolaylaştırmak amacıyla atıldı.
Yeni sistemle birlikte “kira fiyatı kayıt sistemi” oluşturulacak ve böylece hem kiracılar hem de yetkili kurumlar piyasa değerlerini daha yakından takip edebilecek.

Hükümet kaynaklarına göre bu reform, İrlanda’daki kira piyasasını daha adil ve şeffaf hale getirmek için atılan bir dizi önlemin ilk adımı olacak.

Bu değişiklik, Dublin gibi yoğun talep gören şehirlerde kira fiyatlarının kontrol altına alınmasına katkı sağlaması bekleniyor.

YARIN ST PATRİCK GÜNÜ… HAZIRLIKLAR TAMAM! GENİŞ BİR KATILIM BEKLENİYOR

0

Yarın 17 Mart St Patrick Günü. İrlandalılar 2 yıldır bu günü bekliyor. Geçen iki yılda Kovid pandemisinden dolayı gerçekleştirilemeyen St Patrick Günü etkinlikleri bu yıl 4 güne yayılan etkinliklerle ve büyük bir organizasyonla gerçekleştirilecek.

Başta Başkent Dublin olmak üzere İrlanda’nın tamamında uzun bir zamandır St Patrick Günü etkinlikleri için yoğun bir çalışma yürütülüyor. İrlanda Haberleri’nin görüştüğü yerel yetkililer aktardığı bilgiye göre, Dublin merkezinde bulunan birçok otel 17 Mart’ın içinde bulunduğu haftanın tamamında yüzde 100 doluluk oranına ulaşmış durumda. Festivale 400 bin kişilik katılım bekleniyor. Aynı zamanda St Patrick Günü’nü de içine alan 12 günlük periyotta Dublin Havalimanı’na yaklaşık 800 bin kişinin inmesi bekleniyor. Bu beklentiler doğrultusunda en geniş katılım St Patrick Günü Festivali’nin gerçekleşeceği ön görülüyor.

St Patrick Günü Festivali’nin ana etkinliği 17 Mart perşembe günü gerçekleştirilecek St Patrick Geçit Töreni oluşturacak. Festivalin bu yılki teması ‘İletişimler’ Saat 12 ile 14.00 saatleri arasında gerçekleşecek olan törende, dünyanın dört bir tarafından gelen sanatçılar ve performistler ile İrlandalı göstericiler, hazırladıkları özel şovları sergileyecek.

Geçit Töreni, Dublin’in kuzey yakasındaki Parnell Meydanı’ndan başlayacak, O Connell Köprüsü üzerinden güney yakasına geçildikten sonra Stephen Green Park bölgesine doğru ilerleyecek. 

Törende hiçbir aksaklık ve olumsuzluk yaşanmaması için yerel yöneticiler ve İrlanda polisi Garda özel önlemler alıyor. Bu kapsamda, off licence yetkisi olan alkol satışı yapan işletmelerden saat 16.00 kadar alkol satışı yapmamaları istendi. Organizatörler ve idareciler bu şekilde geçit töreni esnasında oluşacak kalabalıktan istenilmeyen durumların önüne geçmeyi planlıyor.

Aynı şekilde, Dublin City Council gün içerisinde şehir merkezinde kapalı olacak yollar ve alternatif trafik akışı için yerel halkı bilgilendirici broşürler dağıtıyor. Umumi bisiklet ve otomobil park alanlarının 17 Mart günü etkinlik saatleri içerisinde işgal edilmemesi konusunda İrlandalı vatandaşları uyarıyor.

Etkinlikleri detayları için aşağıdaki internet sitelerine göz atabilirsiniz:

https://secretdublin.com/st-patricks-day-festival-2022/

https://linktr.ee/StPatricksFestival

https://stpatricksfestival.ie/

İRLANDA HAFTADA 4 GÜN MESAİYİ TEST EDECEK

0

İrlanda, 2022 yılıda haftalık mesai günlerini azaltılmasıyla ilgili pilot uygulamasını başlatıyor. Four Day Week Ireland oluşumu tarafından organize edilen uygulamada maaşlar aynı kalacak şekilde çalışanları haftalık çalışma günlerini 4’e indirmeyi planlıyor.

Joe.ie sitesinde yer alan habere göre, çalışma saatlerinin azaltılmasını öngören pilot uygulamaya  Ekonomi ve Ticaret Bakanlığı ile İklim ve Çevre Komisyonu da, haftada 4 gün çalışmanın sosyal, ekonomik ve çevresel etkilerini araştırmak için fon saylayacak.

150 bin Euro fon sağlanması beklenen uygulama boyunca,  haftada 4 gün çalışmanı şirketlerin ekonomik hedeflerine olan etkisi, çalışanların üreticilikleri, iş tatminleri ve ofislerin az kullanılımın, işe gidiş-gelişlerde harcanan enerji ve zamanın çevresel etkileri incelenecek.

Pilot uygulamayı organize eden 4 Day Week Ireland Ceo’su Joe O’Connor uygulama hakkında, “Uluslararası araştırmalardan, kısa çalışma sürelerinin bir kayıp oluşturmadığını biliyoruz. Genellikle bunun tam tersi oluyor. Daha az mesai saatleri uygulayan işvereneler, çalışanlar üzerinde fiziksel ve zihinsel sağlıklarında fayda sağlayabilir. Ayrıca korbon emisyonunu azaltmak ve cinsiyet eşitliğini desteklemek gibi faydaları olabilir” şeklinde konuştu.

İrlanda Başbakan Yardımcı ve Ekonomi-Ticaret Bakanı Leo Varadkar ise, “ Yüzde 20 daha az çalışarak, aynı üretliği sağlamak ve aynı maaşı almak iddialı bir fikir. İrlanda için faydalı olacağını söylemek için şu an çok erken. Sağlık, eğitim ve üretim sektörleri gibi sektörlerde bunun nasıl uygulanacağını anlamak güç olabilir” diye  konuştu.

Öte yandan Dublin Belediyesi meclisi, olağan toplantısı haftada 4 gün çalışma pilot uygulamasına katılmak ile ilgili sunulan teklifi oy birliğiyle kabul etti.

İrlanda’da Bray Hava Gösterisi İçin Ekstra DART Trenleri!

0
Steam train speeds through mountain landscape beauty generated by artificial intelligence

İrlanda Demiryolları, Ağustos bankası tatili hafta sonu için Bray Hava Gösterisi’ne ekstra DART seferleri duyurdu.
Irish Rail, 3 Ağustos Cumartesi’den 5 Ağustos Pazartesi’ye kadar devam edecek Bray Hava Gösterisi için ekstra DART seferleri düzenleyeceğini açıkladı. Bu süre boyunca revize edilmiş tren tarifeleri uygulanacak ve bazı hat çalışmaları yapılacak. Yolcuların seyahat programlarını önceden kontrol etmeleri ve özellikle yoğun saatlerde şehirler arası seyahatlerini önceden rezervasyon yapmaları öneriliyor.

 

Dublin’de 5,7 Milyon €’luk Sürpriz Hamle: Kent Merkezine Dört Yepyeni “Altın” Umumi Tuvalet Geliyor!

0

Dublin Şehir Meclisi, uzun süredir eleştirilen kamusal WC eksikliğine nihayet çözüm getirecek dört yeni tuvalet projesini onayladı. O’Connell Street/Prince’s Street North, Smithfield Square, South King Street ve Barnardo Square noktalarında yapılacak modern, çok kabinli tesislerin toplam sermaye bedeli yaklaşık 5,7 milyon € olarak planlandı. Beş yıllık bakım, temizlik ve güvenlik maliyeti ise belediye bütçesine yıllık 800 000 € civarında yansıyacak.

Projenin Ayrıntıları

BaşlıkBilgi
KonumlarO’Connell/Prince’s St North – Smithfield Sq – South King St – Barnardo Sq
Yatırım5,7 milyon € (inşaat ve ekipman)
İşletme GideriYıllık ~800 000 € (temizlik, güvenlik, bakım)
Kullanım Ücreti50 cent
Zaman Çizelgesiİhale ve tasarım 2025, hizmete giriş 2026 ortası

Kent İçin Neden Önemli?

  • Turizm ve öğrenci trafiği – Dublin’i ziyaret eden yabancı turistler ve dil öğrencileri (Türk öğrenciler dâhil) için en yaygın şikâyet kamusal WC bulamamak.
  • Gece ekonomisi – Pubs, konserler ve geç saat etkinliklerinde eksik altyapı hijyen sorunlarını büyütüyor.
  • Halk sağlığı – Sokakta atık birikiminin önlenmesi ve şehir merkezinin temiz tutulması hedefleniyor.

Maliyet–Gelir Dengesi Tartışması

Kişi başı 50 centlik kullanım bedeli, işletme masraflarını tam karşılamaya yetmeyecek. Finansman açığını belediye bütçesi sübvanse edecek. Bazı meclis üyeleri “gelir getiren kiosk/kafe işlettirilerek” mali yükün düşürülebileceğini savunuyor.

Eleştiriler ve Beklentiler

  • Hizmet süresi – Açılış/kapanış saatlerinin “perakende mesai aralığı”yla sınırlı kalacağı belirtiliyor; gece tuvalet ihtiyacının devam edeceği uyarısı yapıldı.
  • Yetmezse ikinci dalga – Başarılı olursa ek konumlar için yeni fon talebi gündeme gelebilir.
  • Tasarım – Engelli erişimi, bebek bakım ünitesi ve vandalizm önleyici malzeme zorunlu olacak.

Sonuç

Dublin Belediyesi, “kamusal tuvalet yetersizliği” yönündeki yoğun eleştirileri 5,7 milyon €’luk dört tesis yatırımıyla yanıtlamaya kararlı. Projenin 2026’da hizmete girmesiyle birlikte, kent merkezinin kronik altyapı sorunlarından biri hafifleyecek; ancak yüksek işletme maliyeti ve sınırlı hizmet saatleri şimdiden tartışma yaratmış durumda. Belediyenin, turizm sezonuna yetişecek kalıcı bir çözüm sunup sunamayacağı, proje ilerledikçe netleşecek.

LONDRA CADDELERİNDE RAMAZAN IŞIKLARI

0
Ramadan Lights

İrlanda Haber – İrlanda’nın komşusu İngiltere’nin başkenti Londra’da bir cadde Ramazan aydınlatmalarıyla donatıldı.

İslam dünyası, Ramazan ayını eda etmeye hazırlanırken, Avrupa’nın önde gelen ülkelerinde İngiltere’nin başkenti Londra’da bir ilk gerçekleştirildi.

Şehrin ikonik caddelerinden biri olan West End Caddesi, Ramazan ayına özel aydınlatmalarla süslendi. İngiltere’nin önde gelen gazetelerinden The Guardian Gazetesi, haberi, “Londra Belediye Başkanı Müslümanların oruç ayının arifesinde 30000 sürdürülebilir ışıktan oluşan sunumu açtı” cümlesiyle anons etti.

Kendisi de Müslüman olan Londra Belediye Başkanı Sadiq Khan ise Twitter’da paylaştığı mesajda, “Ramazan ayının başlangıcında onları resmen açmak bir onurdu” ifadelerini kullandı.

Avrupa şehirlerinde bir Müslüman geleneğinin yerel yönetimler tarafından kutlanması bakımında bir öneme sahip olan olay, dünya basınında da kendine önemli bir yer buldu.

Londra’da yaşayan Müslümanlar ise, sosyal medyada durumdan duydukları memnuniyetlerini dile getiriyor.